Pain ciabatta aux olives - Recette en vidéo

Aujourd'hui je vous propose du pain ciabatta aux olives. C'est un pain italien, avec une mie bien alvéolée, qui est parfait en sandwichs. Pour sa préparation, j'ai utilisé des olives noires, mais vous pouvez prendre également des olives vertes ou un mélange d'olives.

Il n'est pas compliqué à faire, la pâte n'est pas pétrie car contient beaucoup d'humidité, juste mélangée à la cuillère. En revanche, comme il s'agit d'une fermentation lente, cela prend un peu de temps et il y a plusieurs étapes à respecter. Il faudra donc s'y prendre la veille au soir pour avoir du pain frais le matin ou le matin pour avoir avoir le pain sur la table le soir.

Les olives apportent beaucoup de saveurs au pain, qui peut être consommé tel quel, tellement c'est bon. Si vous aimez ça, je vous recommande d'essayer.

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Ingrédients (pour 4 pains) :

• 500 ml d'eau tiède à 35-40°C
• 10 g de levure de boulanger sèche (ou 30 g fraîche)
• 1 cuillère à café de sel
• 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 600 g de farine (T45 ou T55)
• 150 g d'olives noires dénoyautées

Instructions :

1. La veille, dans un grand saladier, verser l'eau et la levure. Mélanger bien avec une cuillère. Ajouter le sel et l'huile, puis la farine et mélanger encore jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. La pâte va être molle et collante, c'est normal. Ne pas ajouter plus de farine. Couvrir le bol et laisser la pâte lever pendant 45 à 60 minutes à température ambiante.
2. Pendant ce temps, préparer les olives. Les dénoyauter si besoin et les couper en petits morceaux.
3. Remplir un petit bol avec de l'eau et le garder à côté du bol avec la pâte. Vous aurez besoin de mouiller un peu les mains à chaque fois avant de plier la pâte.
4. Une fois la 1ère pousse de la pâte finie, saupoudrer la surface de la pâte avec 1/4 d'olives et, avec les mains légèrement mouillées au préalable, décoller la pâte d'un côté et, en l'étirant attentivement, la ramener vers le milieu en la superposant, comme en faisant une enveloppe. Étirer la pâte doucement, sans la déchirer. Ajouter à nouveau 1/4 d'olives et faire de même sur le côté opposé. Puis répéter la procédure encore 2 fois, sur les côtés latéraux. Couvrir à nouveau le bol et laisser la pâte pousser pendant encore 45-60 minutes.
5. Plier à nouveau la pâte comme la 1ère fois et la laisser pousser une 3ème fois pendant 45-60 min. Puis la plier à nouveau. En tout, il faut 3 pousses et 3 pliages. A la fin de ce processus, de belles bulles commenceront déjà à se former dans la pâte.
6. A ce stade, couvrir le bol avec du papier film et le placer au frigo pendant au moins 6 heures, ou encore toute une nuit (toute la nuit pour moi).
7. Après ce temps, bien fariner le plan de travail et renverser le saladier dessus. Laisser la pâte se décoller seule, il faut la travailler avec délicatesse pour qu'elle conserve toutes les jolies bulles formées pendant la fermentation.
8. Plier la pâte de haut en bas, puis de bas en haut, en la superposant (sans les côtés) pour obtenir un rectangle. Saupoudrer dessus avec de la farine et l'étirer un peu attentivement sans déchirer la pâte. Avec un coupe-pâte, la découper en 4.
9. Déposer attentivement les pains obtenus sur une plaque couverte de papier sulfurisé. J'ai essayé de faire rentrer les 4 sur la même plaque, mais la pâte s'étale un peu, du coup les pains ont collé entre eux. Au final, ce n'était pas grave, je les ai décollés après cuisson. Mais vous pouvez aussi utiliser 2 plaques avec 2 pains bien espacés sur chacune.
10. Laisser pousser une dernière fois les pains pendant 30 minutes.
11. Préchauffer le four à 240°C, chaleur statique.
12. Enfourner les pains et cuire pendant 20 minutes à 240°C, puis encore 15 minutes à 220°C.
13. Laisser refroidir sur une grille avant de les consommer.

Inspirée par : Лілія Цвіт

Avec cette recette je participe au défi du mois sur le thème Recettes aux olives organisé par le site recettes.de

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