Velouté de chou-fleur coco-curry

Publié le 28 Janvier 2026

Velouté de chou-fleur coco-curry
Velouté de chou-fleur coco-curry
Velouté de chou-fleur coco-curry
Velouté de chou-fleur coco-curry

Aujourd'hui je vous propose un velouté de chou-fleur au lait de coco parfumé au curry. Il est tellement onctueux et crémeux - un pur délice !

C'est une recette facile et rapide à faire et bon marché. Après les fêtes, on apprécie d'avoir des repas plus légers, sans pour autant perdre en gourmandise. De plus, avec ce froid, un bon velouté fait le plus grand bien.

J'ai déniché cette recette chez mon amie Jackie qui tient le joli blog La cuisine de Jackie. Je vous recommande d'aller y jeter un coup d’œil, vous trouverez forcément votre bonheur.

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Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe de curry en poudre
  • 800 g net de chou-fleur (1 chou-fleur pas trop gros)
  • 200 g de lait de coco
  • 500 g de bouillon de légumes
  • sel, poivre selon le goût

 

Instructions :

  1. Préparer tous les ingrédients. Détailler le chou-fleur en bouquets et le laver. Éplucher et hacher l'ail. Préparer le bouillon de légumes, en diluant 1 cube de bouillon de légumes dans 500 g d'eau bouillante.
  2. Préparer le velouté. Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocote.
  3. Ajouter l'ail et le curry et cuire pendant 1 minute, en mélangeant.
  4. Ajouter le chou-fleur, mélanger et faire revenir pendant environ 5 minutes.
  5. Ajouter le lait de coco, le bouillon de légumes, une pincée de sel et de poivre. Couvrir la cocotte et cuire à feu moyen (à frémissement) pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit bien moelleux.
  6. Mixer au blender ou avec un mixer plongeant jusqu'à l'obtention d'une texture veloutée homogène. Goûter et rectifier l'assaisonnement en sel et poivre si besoin. Si la consistance est trop épaisse à votre goût, diluer avec un peu d'eau bouillante. Pour moi c'était parfait tel quel.
  7. Servir chaud, saupoudré d'une pincée de curry si désiré.

Les soldes d'hiver ont commencé. Et sur le site https://www.davidvanille.com vous trouverez un très large choix d'épices et des gousses de vanille d'exception à des prix très intéressants. En indiquant mon code de parrainage SMYNXINC sur votre première commande (pas uniquement pendant les soldes d'ailleurs) vous aurez 15% de réductions supplémentaires.

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Rédigé par Natalia

Publié dans #Soupes, #Chou, #Entrées, #Végétarien, #Vegan, #Noix de coco

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Commenter cet article
M
Le chou-fleur se marie très bien avec les épices et le lait de coco ! Ton velouté doit être excellent et bien réconfortant. <br /> Bon week-end, bises.
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N
Merci Marion, à toi aussi. Bises
🇺
Incroyable cette onctueusité ; on a qu'une envie c'est d'y plonger la cuillère. Grosses Bises, ~Nessa
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N
Merci Nessa.<br /> Bon week-end, bisous
B
MIAM ces saveurs sont idéales pour ce chou fleur. bisous
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N
Merci Béa. C'est que ça se marie à merveille.<br /> Bisous
J
Oh oui, je confirme c'est tout à fait délicieux et réconfortant. Bisous ma petite Nadia
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N
Merci Jackie, bisous
D
Il doit être bien onctueux ton velouté<br /> J'aime ces saveurs<br /> Bises
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N
Merci Delphine, je confirme. Bises
K
Une soupe bien gourmande qui m'aurait bien plu, j'aime bien le chou fleur :) Bisous Natalia, bonne journée
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N
Merci ma chère Martine. Bisous