Aubergines grillées au four - Recette en vidéo

Publié le 10 Août 2022

Aubergines grillées au four - Recette en vidéo
Aubergines grillées au four - Recette en vidéo
Aubergines grillées au four - Recette en vidéo
Aubergines grillées au four - Recette en vidéo

Aujourd'hui je vous propose une recette simple et facile, pour profiter des aubergines. La cuisson se fait au four - c'est pratique et le résultat est plus léger, car cela nécessite moins d'huile.

Ces aubergines sont parfaites en accompagnement des grillades, d'une viande ou d'un poisson, mais aussi en salade, à côté d'autres légumes. Elles peuvent être consommées chaudes ou froides, c'est tout aussi bon.

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https://www.youtube.com/watch?v=28CFxdCqV9Y

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 700 g d'aubergines
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 cuillère à café de gros sel (si sel fin - 1/4 cuillère à café)
  • 1/2 cuillère à café de poivre concassé
  • 1/2 cuillère à café d'herbes de Provence (ou de thym)

 

Instructions :

  1. Préchauffer le four à 240°C, chaleur statique.
  2. Laver les aubergines, enlever les pédoncules et les couper en morceau d'environ 3 cm. Poser dans un grand saladier.
  3. Arroser avec l'huile d'olive, saupoudrer de sel et de poivre. Mélanger bien pour les enrober uniformément.
  4. Étaler sur une plaque allant au four.
  5. Enfourner et cuire pendant 20 minutes.
  6. Sortir la plaque du four et retourner les morceaux d'aubergines.
  7. Enfourner à nouveau pendant 10 minutes.
  8. Déposer les morceaux d'aubergines sur le plat de service et saupoudrer avec des herbes de Provence (ou du thym).
  9. Servir chaudes ou froides.

Source : recipe tin eats

Aubergines grillées au four - Recette en vidéo
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Après 20 minutes de cuisson

Après 20 minutes de cuisson

Résultat final

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Rédigé par Natalia

Publié dans #Aubergines, #Accompagnements, #Recettes en vidéo, #Salades

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E
Utiliser moins d'huile par la cuisson au four est non seulement bénéfique pour la santé, mais permet également aux aubergines de développer un goût riche et concentré, grâce à la caramélisation naturelle des sucres lors de la haute température. C'est un processus fascinant appelé réaction de Maillard, qui n’est rien de moins que de la magie culinaire à l’œuvre!
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N
Je suis d'accord avec vous.
B
Un petit coucou Natalia, cela fait un moment que je n'étais pas venue, beaucoup de monde chez moi et peu de temps libre ! Les aubergines ainsi cuisinées me plaisent beaucoup, j'en fais aussi, je les laisse tiédir ensuite en rajoutant un peu de chèvre frais, c'est excellent. Des bisous
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N
Coucou Brigitte, je te comprends, il faut en profiter :-).<br /> Bisous
L
J'aurai beaucoup aimé les aubergines cuisinées ainsi<br /> Bises et bonne journée<br /> Sonia
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N
Merci beaucoup Sonia.<br /> Bises
D
J'adore les aubergines, je me régale<br /> Bises
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N
Merci Delphine. Moi aussi j'aime beaucoup.<br /> Bises
L
hum!! j'adore les aubergines!!<br /> bonne journée
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N
Merci Luna !<br /> Bonne journée à toi aussi
K
J'aime bcp les légumes grillées, j'en ai fait dimanche dernier :poivrons et courgettes, c'est très sympa. Comme j'adore les aubergines, ton plat m'aurait bien plu. Gros bisous Natalia, je croyais que tu étais en vacances. D'ailleurs, je croyais que j'étais la seule à ne pas y être encore :DDDD
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N
Coucou Martine,<br /> Oui, je suis en visite chez ma maman, j'avais programmé quelques recettes avant de partir :-).<br /> J'espère que tu pourras prendre un peu de vacances aussi :-).<br /> Gros bisous